空気環境にも気をつけましょう。

その中にあった

体に取り込む物質で最も多いのは「空気」

１日あたりにして実に約１万５０００リットル（15ｍ3）約18ｋｇもの空気が体の中を出入りしているのだ。

水や食べ物は1日約1ｋｇ程度　実は多くない。

確かに量で言えば空気ですね。

食べ物は選択できますが、空気は選べません。

ならば、24時間換気のフィルターはなるべく高性能のもの

花粉軽減やPM2.5対策品の方がいいですね。

ご自宅の給気口にあった製品を探してみてください。

より安全を考えれば空気清浄機です。

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