コミュニティビルダー協会コラム ～森林セルフケアフォーラムの紹介～

コミュニティビルダー協会コラム

～森林セルフケアフォーラムの紹介～

森林関連の面白そうなイベントがありましたのでご紹介します！

「森林セルフケアフォーラム2016in東京」

です。

これから工務店さんたちがお客様と地元や特定の地域（おすすめ）の木材を見に行くツアーなんかを企画するときに役立つのではないかと思います。

内容はまず午前中はプレゼンテーション（講演的なもの）

① 「旅行業法などの法律を守った森林浴ﾂｱｰの作り方」
高田裕司（旅行業務取扱管理者/産業カウンセラー/森林セラピスト）

② 「『森林療法によるセルフケア体験』 実践」
清水 実（ネイチャー・インタープリター)

③ 「ホリスティックデイケアでの活動報告」
合谷直美（しのだの森ホスピタル・ホリスティックデイケア「ハルニレ」スタッフ）

④ 「自分とのつながりと森林セルフケア」
飯田みゆき（薬剤師/森林インストラクター/ﾊｰﾊﾞﾙﾌﾟﾗｸﾃｨｼｮﾅｰ/森と魂のセラピスト）

…個人的には①と③に興味があります。

午後はいくつかのコースに分かれて森林セルフケア体験です。

【コース A】「森の中でのコンプる（互いに認め合う）体験」定員７名

森林散策に加え、会場周辺のエリアにて、「コンプる」(互いに認め合う)を行います。
参加者一人ひとりが最近がんばったことなどを伝え、それに対し他のメンバーが質問やコメントをするというものです。明治神宮宝物殿前の広場で実施します。
＊「コンプる」の詳細は http://complu.com/how.html 参照
〔実施者：高田裕司（国家資格２級キャリアコンサルティング技能士／森林セラピスト／産業カウンセラー／森林セルフケアサポーター〕

【コースB】「明治神宮の森で森林セルフケア体験」 定員７名
明治神宮の森の中でセルフケアを体験し、自分と森と健康についていろいろな視点から探ってみようというものです。様々な体験と自分の健康の関わりについて語り合いながら森林セルフケアで自分自身の気づきを探してみましょう！
〔実施者：田川裕則／森林インストラクター／ネイチャーゲームインストラクター／森林セラピスト／森林セルフケアコーディネーター、合谷直美／アロマセラピスト／ハーバルセラピスト／森林セラピスト／森林セルフケアサポーター〕

【コース C】「森のブレーメンの音楽隊」定員７名
学生時代から打楽器奏者である齊藤裕子が森の中でのリズム遊びをみなさんにお伝えします。地面やみなさんの体の部分を楽器として用います。最後には様々なリズムを掛け合わせて合奏をします。オリンピックセンターの庭で実施します。
〔実施者：齊藤裕子／ハーバルプラクティショナー／アロマインストラクター／森林セルフケアサポーター〕

【コース D】「森で落語＆哲学（思考実験）」定員５名
森で落語。ネタに入る前のお話し「まくら」にトライしましょう。他のことは何も考えずに演ってみる！もう一つは、思考実験。答えのない問いを共に考えましょう。疑問をもち、考え、感じる。そして、あるがままに身を森にゆだねる。代々木公園で実施します。
〔実施者：安井健人／一級建築士／ホームインスペクター／神奈川森林インストラクター／森林セルフケアサポーター〕

【コース E】「森ストレッチで楽しむ森林セルフケア」定員７名
森には心と身体のバランスを調える不思議な力があります。そこで森の中をゆっくりと歩いて、五感を高めます。リラックスしてから樹木を使ったストレッチを行えば、心身が緩み森林セルフケアの効果が高まります。
代々木公園で実施します。
〔実施者：山野 勉／ちば森の健康塾／森林セラピスト／自然体験活動指導者（リーダー）／赤十字救急法救急員／森林セルフケアコーディネーター〕

…どれも楽しそうですが、ＣとＥがとくに楽しそうですね。

開催日時：２０１６年１０月１０日（月／祝）10：00～18：00

会場：国立オリンピック記念青少年総合センター　センター棟405号室

※代々木公園の近くですね。最寄り駅は参宮橋と代々木公園です。

参加費：2,000円

主催：ＮＰＯ法人　日本森林療法協会

です。

詳しくはこちら⇒詳細ページ

私などは根が田舎者なので、アスファルトと電車ばかりに囲まれて暮らしていると時々むしょうに芝生とか土手などを転げ回っていた子供の頃を思い出してしまいます。

たまにはこういうイベントに参加して森の中に入っていくのもいいかもしれません。

記事：コミュニティビルダー協会理事　浄法寺