コミュニティビルダー協会コラム ～国交省の断熱改修調査から２～

昨年の１月に始まった国交省と日本サステナブル建築協会さんで行っている

住宅の断熱化と居住者の健康への影響に関する調査の中間報告
～スマートウェルネス住宅等推進事業の調査の実施状況について～

の第２弾の報告があがっていたのでまとめてみます。

第一弾はコチラ

結構面白い内容なんですけどね。ひっそりと発表されて、誰がみてるんでしょう？

まず、調査全体の概要です。計４回の予定の今回は２回目の調査なんです。

１．事業期間　　：平成26～29年度（4年間）（予定）
２．検証内容　　：断熱改修を予定する全国約1,800軒の住宅および居住者約3,600人を対象として、改修の前後における、居住者の血圧や生活習慣、身体活動量など健康への影響を検証する
３．実施事業者 ：（一社）日本サステナブル建築協会（平成26～28年度の実施事業者）
（全国各地の医学・建築環境工学の学識者からなる委員会（スマートウェルネス住宅等推進調査委員会）を設置）

※今回の中間報告は平成2８年度末までの成果に基づき得られた知見等に関する内容となります

中間報告の概要

①断熱改修を予定する住宅について、平成27年度までに2,759人の改修前調査を実施するとともに、676人の改修後調査を実施した。
②得られたデータに基づき検証を行ったところ、住宅室内環境と血圧など健康関連事象との関連が確認された。

得られつつある知見（どうやらこうらしい、ということ）

その１　目が覚めたときに室温が下がってると血圧が上がるのは高齢者ほど大きい。

本調査で得られた有効サンプル2,282⼈ [2] の分析の結果得られた、年齢、性別、肥満、 喫煙、塩分、飲酒、降圧剤服⽤などの諸要因 を考慮した推計モデルによると、例えば平均 的な男性の場合、冬季における起床時の居間 室温が20℃から10℃に下がると、⾎圧が、 30歳では4.5mmHg、60歳では8.5mmHg、 80歳では11.2mmHg⾼くなることがわかっ た。

つまり、この表かららすると、３０歳では１０度になっても血圧は120くらい（あまり変化ナシ）ですが、６０歳になると１４０を越えて、８０歳になると１５５まであがるということですね。

その２　室温が低い家にすむ人ほど、起床時の高血圧となる確率が高い。

ちょっと分かりにくい表なんですが、

一般的に『高血圧』というのは家庭で測る場合、135以上なんですね。

それ以上になってしまう確率を示しています。

ちょうど１８度の室温のところを目立つようにしていますが

男性の場合　１８度だと６０代以下は半数をきりますが１３度あたりから６０代も危うくなってきます

女性の場合　７０代くらいまではそんなに変化ありません。もともと血圧が高くなりにくいのかもしれません。

こう考えると、寒さに弱いのは実は男性なのかもしれませんね。

その３　室温の低い家にすむ人ほど、動脈硬化指数、⼼電図異常が多い

動脈硬化はリスクがよく分からないのですが、心電図異常については

室温が１６度を境目に低い人のほうが２倍弱、異常が見られる、ということですね。

その４　断熱改修した家では起床時の血圧が低下する

これはまあ、当たり前ですね。でも平均で2.8しか下がってないのは、断熱の度合いにばらつきがあるからでしょうか。

その５　寝る前の室温が低いほど夜間の頻尿リスクが高い

夜間頻尿とは、就寝中に1回以上排 尿のために起きる症状で、臨床上、 QOLの低下を起こしやすくなる2回以上が治療の対象となります。

⽇本では40歳 以上の 約69％ が罹患しているとされ、 国⺠ 5,300万⼈に相当しているそうです。

夜間頻尿によって、睡眠の質が低下 し、夜中に寒く、暗いなかでトイレに ⾏く途中で転倒・⾻折、循環器系疾患の問題発⽣確率が⾼くなると予想されます。

2,997名（1,437軒）の有効サンプルについて、夜間頻尿回数の多重ロジ スティック回帰分析を⾏なった結果、 就寝前の居間室温が18℃以上の家に住む⼈に⽐べて、12〜18℃未満の家に住む⼈では1.6倍、12℃未満の家に住 む⼈では3.0倍夜間頻尿である確率が ⾼いことがわかりました。

…３回トイレにいくってことは睡眠時間が６時間だとしたら１時間半に１回目がさめてトイレに行くってことですよね。

これは寝不足になりそうです。というかほんとに転んだりしそうです。

その６　断熱改修後に夜間頻尿が減った。

ここで参考になるのは、一番左の「室温改善群」でしょうね。

夜間にトイレ回数ゼロは居なかったんですが１６％に増えています。

まとめ

寒い家は高齢者にはてきめんにリスクが高いので、室温は１８度以上にしましょう。

光熱費がかさみそうなら断熱リフォームをしましょう。

というようなことを工務店さんは、断熱リフォームに迷ってるお客さんにお話すると良いのではないでしょうか！

記事　コミュニティビルダー協会理事　浄法寺