12月4日今日の徳島は晴れです！

事務員Ｋです！




とうとう、今年も残り

1か月を切ってしまいました。

なんだか、焦っています…(笑)

時が経つのって、年々

早く感じます




先日、私の母親が北海道へ

旅行に行っていました。

そしてお土産に昆布をくれました。


皆様、

コンブ水ってご存知ですか？


母親に進められて、

昨晩、さっそくコンブ水を

作ってみました。

こんぶをコップに入れて、

水を入れるだけです。

寝る前に作って、

朝起きてから飲むだけです。




どんなふうに体にいいのかというと、

・中性脂肪抑制

・血糖値上昇抑制

・紫外線から肌を守る作用がある。

そして、一番私に嬉しいのが、

ダイエットに効果的！！

コンブと脂肪を一緒に食べると腸の中で

コンブのアルギン酸が脂肪分とくっつきます。

そして一緒に便になって出て行きます。

結果、体に吸収される脂肪分が少な

くなり、ダイエットにつながるそうです！！

コンブエキスが水に溶けていく

のが目にみえるので、

見ていても面白いですよ～

ジワジワ～～と出ていました。

しばらく続けてみます