真の健康

こんにちは

今夜は久しぶりにジムに行って来ました

昔のように
毎日通っていた頃と違い
週に１回行けるか…どうか

せっかく行けたときは
貴重なレッスンを心から楽しみ
思いっきり身体を動かします
汗をかいて、笑顔で踊ると
本当にスッキリします＼(^o^)／


仕事の活力になって、
ストレス解消にもなり
一石二鳥


改めて、健康な身体に感謝です。
ますます涙もろくなった今日この頃

今日も、幸せだったと思いながら、
涙ぐむ私



たまに行ったジム内で
あちこち不平不満満載なのか
眉間にシワを寄せ
怖い顔をしてコソコソ


身体を鍛えに
健康増進のために
通ってるはずなのに…

ストレスを感じながら通ってるなんて
もったいないですね



同じジム
同じレッスン
同じ空間を
せっかく共有しています
ご縁に感謝し、一緒に楽しみ
共に心身ともに健康でありたいですね



ごきげんよぅ