健康第一

皆さまこんにちは
姉さんです(^-^)v


最近
芸能人のニュースで『ガン』を耳にします



怖い病気です
出来ることなら
かかりたくないものです…



たっぷりの睡眠や
野菜中心の食事
適度な運動を心がけ
楽しく前向きでいること！


定期検診も受けて
自分の身体は自分で管理しましょう



ここ１年くらい
こちらのヤクルトを毎日飲んでおります

しかも
姉さんは夜飲んでるの

眠る２時間前頃

寝てる間にシロタ株くんが闘ってくれてる気がして

姉さんには合ってるのかな
内臓絶好調イェイ(^-^)v



かかってしまう前に
予防することも大事です



病院が嫌いとか
自分は健康だから大丈夫と過信せず
何かあったらすぐ病院行きましょう


悲しむ人がたくさんいることを忘れずに…


健康第一！！！



また明日