全国体力テスト

皆さまこんばんは
姉さんです


車の温度計が・・・
０℃でした


寒っ


逃げ込むように実家に直行
セルコのお家は・・・
本当に暖かい

幸せ～


そんなヌクヌク実家で新聞を読んでいて
茨城県が1位という記事を発見しました


全国体力テスト

小５と中２を対象に実施

・握力・上体起こし・長座体前屈・反復横跳び・５０ｍ走
・立ち幅跳び・ソフトボール投げ（中学生はハンドボール）・持久走

全８種目の合計点で昨年に続き２年連続１位なんですって


小学校では・・・
縄跳びを遊びながら楽しめる運動機会を確保

中学校は・・・
運動部の加入率が７割を超えていることも大きな要因


社会人になると
仕事や、ネオン街の誘惑に勝てず
運動する機会はまったくなくなります


だから
意識して自分に厳しく取り組まないと・・・
体脂肪がつくだけでなく大きな病気にもなりかねません！



幸いにも姉さんは
２０代からエアロビクスをはじめ
アラフィフィの今でも未だに運動を続けております


まぁ・・・
気楽な独身貴族という有難い境遇のおかげもありますが・・・


毎年の健康診断は常に優良

健康な身体は
本当に財産だと思います


せっかく
中２の生徒が全国１位なんですから
私たち、大人も１位を目指しましょう


今年はゴルフも初めて
ますますパワーアップ姉さんです



さよーなら